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Se você está passando por momentos difíceis ou busca se entender melhor, estou aqui para te acompanhar nessa jornada de autoconhecimento e transformação. Dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde emocional!
Sou psicóloga há 35 anos, com pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e especialização em Terapia do Esquema. Ao longo da minha trajetória, ajudei muitas pessoas a superar desafios e alcançar mais equilíbrio emocional. Atendo adolescentes e adultos em psicoterapia individual, casais em busca de harmonia e comunicação, e também ofereço suporte para quem enfrenta transtornos alimentares ou deseja seguir um caminho de emagrecimento saudável e consciente. Ofereço atendimento online, o que permite que você receba o suporte de onde estiver, com conforto e privacidade.
Abordagem Terapêutica
Meus atendimentos terapêuticos são baseados em duas abordagens muito eficazes: a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia do Esquema. A TCC foca em identificar e modificar pensamentos e comportamentos que estão causando sofrimento, ajudando a pessoa a lidar melhor com suas emoções e a enfrentar desafios do dia a dia de forma mais equilibrada. Já a Terapia do Esquema vai mais fundo, trabalhando padrões emocionais e crenças formadas ao longo da vida, promovendo uma transformação mais duradoura. Essas abordagens são amplamente reconhecidas por seus bons resultados no tratamento
de ansiedade, depressão, problemas de autoestima, dificuldades nos relacionamentos, entre outros. Muitos pacientes relatam uma melhora significativa na qualidade de vida e no bem-estar após o tratamento. A psicoterapia é um caminho essencial para quem busca saúde mental, equilíbrio emocional e uma vida com mais qualidade. Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo, e investir nesse processo pode trazer mudanças profundas e positivas.