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Artigos


Emagrecimento Saudável: Um Equilíbrio Entre Corpo, Mente e Emoções
Quando se fala em emagrecimento , muitas pessoas pensam apenas em dietas restritivas e exercícios físicos intensos. Já está mais que...

Iris Menezes Psicóloga


A Tristeza Transforma, a Depressão Paralisa
Enquanto a tristeza é passageira e nos estimula a seguir em frente, a depressão nos paralisa. A depressão causa uma tristeza profunda.

Iris Menezes Psicóloga


Você sabe a diferença entre Ansiedade e Transtornos de Ansiedade?
A principal diferença entre a ansiedade comum e o transtorno de ansiedade é o impacto que causa na vida da pessoa.

Iris Menezes Psicóloga


Necessidades Emocionais na Infância - o que são e por que são tão importantes.
Na infância, além das necessidades físicas como alimentação, abrigo e segurança, as necessidades emocionais são fundamentais para o desenvol

Iris Menezes Psicóloga


Esquemas e esquemas desadaptativos, você sabe o que são?
Os esquemas são padrões ou maneiras de ver o mundo e de se relacionar com as pessoas, que desenvolvemos ao longo da vida.

Iris Menezes Psicóloga


O que é a Terapia do Esquema e como ela pode ajudar na sua saúde mental?
A Terapia do Esquema é uma terapia baseada em evidências, que comprovam sua eficácia no tratamento de diversos problemas de saúde mental...

Iris Menezes Psicóloga
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